Escondidinho de couve-flor com frango low carb
Sem classificações ainda 1 couve flor300 gramas de frango cozido desfiado1 dente de alho picado1/2 cebola ralada1/2 xícara de molho de tomate1 colher de chá sal1 pitada pimenta do reino moídaervas finas a gosto (tomilho/ orégano)50 gramas queijo parmesão ralado
Higienize o couve flor, separando os floretes e lavando bem. Cozinhe em panela com água até ficar macio. Escorra e processe até obter um purê.
Refogue o frango cozido e de...