Preparo

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  1. Pré aqueça o forno em temperatura média
  2. Cozinhe a abobora na água fervendo por 10 minutos
  3. Espere esfriar e depois junte com todos os ingredientes no liquidificador
  4. Despeje em uma forma untada com PAM (ou algum outro óleo que preferir) e leve ao forno por 20 minutos.