Preparo
0/0 passos- Amassar a abóbora com um garfo.
- Adicionar os outros ingredientes e misturar tudo.
- Untar uma xícara com azeite ou manteiga e despejar a massa, levando para o micro-ondas por 2 minutos.
- Rechear a gosto.
Eba!
Você tem todos os ingredientes. Vamos começar a cozinhar!
Ingredientes
0/5 ingredientesBom Trabalho!
Tenha uma boa refeição Low Carb!
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Salada Grega Low Carb
Sem classificações ainda 2 tomates maduros1 cebola roxa pequena1 pepino japonês muito firme1 pimenta vermelha fresca100 gramas de queijo Feta grego10 azeitonas pretas sem caroço2 colheres de sopa de vinagre de maçãazeite de oliva a gostosal e orégano a gosto
Cenoura Gratinada Low Carb
Sem classificações ainda 3 cenouras em rodelas fatiadas no mandolina1 colher de sopa de manteiga derretidasal e pimenta do reino a gosto3 ovos1 caixinha de creme de leite200ml ou 1 potinho de creme de ricota1 xícara de muçarela ralada ou cottage½ xícara de parmesão ralado ou ricota defumada½ xícara de cebolinha fresca picadapimenta do reino moída na hora a gostopitada de pimenta calabresa secanoz-moscada moída na hora a gostacerca de 1 colher de café rasa
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