Almoço e Janta

Instruções Vagem Corte as pontas das vagens. Encha uma panela grande com água suficiente para cobrir as vagens. Deixe ferver e adicione-as (já lavadas). Abaixe o fogo, ...

Lave bem a abobrinha e o tomate. Seque-os. Com um descascador de legumes, faça fatias finas e compridas da abóbora, desde a casca. Comece por um lado, e assim que começar ...

Bata no mixer ou liquidificador os ovos, o espinafre, o sal e a pimenta. Unte uma frigideira antiaderente de tamanho médio e distribua a massa bem fina e uniforme. Tamp...

Regar uma assadeira com azeite; Colocar os cubos de berinjela na assadeira; Colocar os pimentões picados sobre a berinjela; Distribuir a cebola por cima de tudo; ...

Corte a berinjela em fatias bem finas; Recheie com a ricota e o molho de tomate pelado e folhas de manjericão; Tempere com sal e pimenta e fazer os rolinhos; Leve ao...

Corte o brócolis em pedaços grandes e cozinhe na água até ficar macio. Escorra bem e seque com papel toalha. Bata com um mixer ou liquidificador, acrescente metade do f...